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如何避免孩子出现心理健康问题

2023-07-14 13:57:36

  如何避免孩子出现心理健康问题
  预防和减少青少年心理问题的发生,须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。
  如何让孩子身心健康成长,给你一些建议:
  1.与孩子保持亲密关系
  现在很多家长都有一个误区,就是太注重孩子的教育,却忘了和孩子保持良好的关系。
  事实上,在保持良好关系的基础上进行教育是有意义的。心理学家主张“关系大于教育,关系先于教育”。如果发现孩子有问题,首先要改善亲子关系。
  孩子对父母和自己的亲密关系不满意,所以会产生逆反心理。比如父母让他好好学习,他说的越多,读的越少。只有与孩子形成信任共情关系,父母的引导才能顺利实现。

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  2.不要和“别人家的孩子”比
  孩子的年龄和心智都有他们那个年龄的特点。不要过分强调一致性。家长和老师不要总是死板地比较孩子,而要鼓励孩子成为自己想成为的人。
  3.用“情”打动孩子,不如用“理”
  父母是把“情”放在要位还是“理”放在要位?家庭是一个要讲“情”而不仅仅是“理”的地方,尤其是对处于青春叛逆期的孩子的教育。
  4.允许孩子犯错
  老师和家长要允许孩子犯每个年龄段都可能犯的错误,这是心理学家在临床实践中慢慢总结出来的。犯这种错误的结果往往是好的。
  那些看似很傻的错误,是孩子成长的资源,而不是障碍。没有经历过痛苦的孩子很容易被痛苦击倒,只有经历过痛苦,才能学会管理和释放自己的情绪。
  5.多关注孩子。
  在与孩子的交流中观察孩子的心灵。如果孩子对我们没有警觉,老师和家长通常需要多关注孩子,了解孩子的想法。

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